腸内フローラとは/
酵素と発酵食品
腸内フローラとは
人間の腸内には5000種類以上、100兆個にも及ぶ様々な細菌・微生物が生きています。腸内の細菌・微生物を顕微鏡で観ると、腸内に色とりどりの花が咲くお花畑のようであることから、腸内のお花畑(flora)で「腸内フローラ」と名付けられました。
腸内フローラの環境と
バランス
腸内環境が悪い場合(悪玉菌が多い場合)、便の状態からも推測されます。便が硬くコロコロした状態や便の色が黒く、臭いが悪いときは腸内環境のバランスが崩れていると言えます。
腸内環境を整えるには
「善玉菌」を増やし、「悪玉菌」を減らす必要があります。
「悪玉菌」を減らすためには、規則正しいストレスのない生活と食生活の見直しを行う「腸活」が重要です。be my floraでは、理想的な食生活として、久司道夫先生の「マクロビオティック理論」をおすすめしています。悪玉菌は、アルカリ性環境を好み、酸性環境では死滅する性質があるため、酢酸で腸内を酸性にする事で「悪玉菌」を減らすことが可能と言われています。
そして、「善玉菌」を増やす事も大切です。植物性タンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミンを豊富に含む食事や、オリゴ糖や発酵食品などは善玉菌の大好物です。発酵食品に含まれる豊富な微生物は、善玉菌のエサとなり、善玉菌を活性化させます。
- ◆善玉菌…健康に有益な菌の総称です。体に良い働きをし、有害物質を対外に排出するのを助ける作用します。
- ◆悪玉菌…腸内のタンパク質を腐敗させ有害物質を作り、便秘や下痢、肌荒れ、アレルギーを引き起こす原因になると言われています。
- ◆日和見菌…善玉菌と悪玉菌のバランスにより働きが変わります。優勢の方に味方するため、「腸内フローラ」を整える事が大切です。
腸内フローラとビーマイフローラ
腸内フローラの環境を整えるのにビーマイフローラはとても良いパートナーの様な関係と言えます。ビーマイフローラの発酵成分が腸内フローラを整え、善玉菌の多い環境に整えてくれるお手伝いをしてくれるのです。腸内フローラが整うとまず1番に体感するのはデオドラント効果と言えます。腸内フローラが整うと、良い事ばかり、免疫力UP・美容効果・ダイエット効果・デオドラント効果等、沢山の恩恵が得られます。 ※ 人により効果の違いがあります。
悪玉菌のこわい働き
加齢、ストレス、食べ過ぎ、白砂糖、
動物性タンパク質、喫煙、飲酒
悪く、
悪玉菌優勢に
どんよりとして
老けて見られ、
むくみや肥満、
あらゆる生活習慣病、
病気を誘発 必要な栄養分
(サプリや薬も)
が吸収されず、
エネルギー代謝の
低い冷え性体質に
体内で大量発生。
痛んだ細胞が
放置され、やがて
がん細胞などへ 退愛に不純物が
堆積、腐敗して、
便秘や体臭の原因に。
肝臓や腎臓の
負担も増大
![](https://bemyflora.com/wp-content/themes/bmy_custom/assets/img/enzyme_paste/flora/black_arrow.png)
善玉菌の嬉しい働き
be my flora を飲む
善玉菌優勢に
食欲旺盛でも
ベスト体重を維持 体に必要な
栄養の消化吸収や
エネルギーの
代謝がアップ
活性酵素の
影響も少なく、
細胞から元気。
お肌もピカピカ 体内の老廃物の
排泄や有害物質の
解毒が速やか。
便秘しらず、
病気しらずに