ビーマイフローラ活用レシピ

Drinkドリンク

レモン炭酸水割り
グラスにビーマイフローラを1包とスライスしたレモン入れ、炭酸水を加え軽く混ぜ完成。

豆乳割り
グラスにビーマイフローラを1包と豆乳を入れ、混ぜてください。よく混ざると全体的にとろみがでます。ホット豆乳にしても美味しく召し上がれます。

発酵生姜入り麹水割り
グラスにビーマイフローラ1包と発酵生姜を好みの量入れ、麹水を加えてください。温めても美味しく召し上がれます。

発酵生姜の作り方：
生姜をすりおろし、瓶やタッパーなどに詰め一週間程冷蔵庫に置くと完成。

麹水の作り方：
米麹100 gをお茶パックに入れ、ミネラルウオーター 500mlに浸す。冷蔵庫に８時間程置くと完成。(１つの麹で約３回使えます)

デトックスウォーター
グラスにビーマイフローラを1包とデトックス効果の高い重曹とクエン酸を薬小さじ1杯程度入れ混ぜ完成。重曹とクエン酸を混ぜると炭酸水になります。

きのこマリネ
お好みのキノコ(200g程度)に塩をしてフライパンで炒め、ビーマイフローラ1包、オリーブオイル大2 、マスタード小1、塩胡椒を混ぜた液に漬けます。お好みでニンニクや鷹の爪を加えても美味しく召し上がれます。液に漬けたまましばらく冷やし完成。

お肉のソースとして、ビーマイフローラをお好みの量お使いください。特に牛肉や豚肉との相性抜群です。

揚げ物のソース代わりとしてもおすすめです。コロッケやカキフライ、とんかつなどどんなものにも合います。

サラダのドレッシング
ビーマイフローラ1包、オリーブオイル大2、マスタード小1、塩適量、レモン汁適量を加え完成。

味噌やキムチにちょい足し
1パックに対しビーマイフローラを1包入れ、よく混ぜてください。味噌やキムチなどの発酵食品と一緒に摂取すると、足し算ではなくかけ算で効果がアップします。

クリームチーズにちょい足し
クリームチーズにビーマイフローラをお好みの量加え、食パンやベーグルなどのパン類と一緒にお召し上がりください。

ヨーグルトにちょい足し
ヨーグルトにビーマイフローラをお好みの量加えお召し上がりください。一番人気のお召し上がり方です。

すりおろしりんごにちょい足し
すりおろしたりんご1個に対し、ビーマイフローラを1包混ぜお召し上がりください。りんごとの相性がよく、美味しく摂取しやすくなります。りんごジュース割りもおすすめです。