飽食時代を生きる現代人は「カロリーオーバーの栄養不足」と言われています。すぐ手に入る食べ物には、農薬が付着しており、悪玉菌を増やしてしまう白砂糖や添加物が含まれているものがほとんどです。それらの老廃物が体内に蓄積すると、腸内環境が乱れ、善玉菌は増えにくく、痩せ菌も育ちにくくなっています。
ビーマイファスティングの目的は、不休ではたらく腸を休ませて、吸収力を高めながら善玉菌のエサをしっかり補給することです。蓄積した悪い負債を返済し、本来の機能を取り戻しましょう。6日後にはこれまで感じたことのない体の変化を体験することができるでしょう。
クレンジングのできていないお肌に、どれだけスキンケアをしても美容成分が行き届かないように、老廃物の溜まった体では、どれだけ良いものを摂ってもせっかくの栄養がきちんと吸収されることはありません。
「摂る」ことを一度やめ、まずは腸の大掃除をしませんか？
体の軽さ、クリアな思考、鋭い味覚、疲れにくさ、心の安定…
ファスティングを行うとこのような効果が期待できます。
自分史上最高のコンディションを体感しましょう！
ファスティングのメリット
- 体脂肪が落ちる
- 免疫力が高まる
- 感覚が鋭敏になる
- 肌がきれいになる
- 血液がきれいになる
- 大腸がきれいになる
- 体内の有害物質を排出する
- 頭がスッキリし、集中力が高まる
- 臓器を休ませることで、本来の機能を回復させる
1人では難しい3日ファスティングもビーマイファスティングなら安心！
Point.01公認コーチが伴走
ファスティングコーチがチャットグループに入り、リード&フォローします。
Point.02困ったらすぐ相談
迷ったとき、困ったときにLINEですぐに相談ができます。
Point.03グループで励まし合い
1人じゃないからがんばれる。みんなの質問や体感も参考に！。
匿名制のオープンチャットだから生理やお通じ…なんでも相談できます！
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お申込みから、ゴールまで
Step.01お申し込み
be my floraオンラインショップでファスティングプログラムにお申し込みいただきます。
Step.021対1カウンセリング
事前にカウンセリングシートにご入力いただき、普段の食生活やファスティングの心配事などZoomでヒアリングいたします。
Step.03ファスティング実践
匿名制のLINEオープンチャットに参加いただき、最大10名のメンバーでファスティングを行います。
Step.04フィードバック&アドバイス
ファスティング終了後にご入力いただくフィードバックシートをもとに、今後の生活で取り入れられるプチファスティングのアドバイスを、LINEオープンチャットのトーク内でコーチより共有。
6日間の流れ
- Day1, 準備食
- Day2-4, ファスティング
- Day5-6, 回復食
体験者さまの声
感じたことのない目覚めの良さ！
シュッとしたフェイスラインに驚き！
味覚がリセットできました！
下腹部がペタンコになったのが嬉しいです！
こんなスッキリした足、久しぶりに見ました！笑
食の意識が変わりました！
満腹ではなく腹八分目が快適だと感じられるようになりました！
FAQ
Q.子どもや男性も参加できますか？
A. 体内酵素を増やしている途中のお子様にはおすすめしておりません。大人であれば男性にもおすすめですが、本プログラムは女性専用でおこなっています。
Q.ビーマイを1日何本のみますか？
A. 準備食日は3本以上、ファスティング日は8-16本、回復食日は4本以上を各日お摂りいただきます。
Q.ファスティング日数を3日ではなく2日で参加できますか？
A. 皆さま3日間同一のプログラムに参加していただくため、3日間参加できるタイミングでお申し込みください。3日間の中で、不調対応や過ごし方のご相談などは個別にフォローいたします。
Q.ファスティング中、空腹に耐えられなくなったらどうするのでしょうか？
A. あらかじめ対策をお伝えします。またLINEでも都度それぞれにあったアドバイスをいたします。
Q.料理が苦手ですが、参加できますか？
A. 準備食や回復食は、どなたでも簡単に作れるものばかりですので、問題ございません。
Q.痩せますか？
A. 消化活動を減らすことで腸内環境を改善し、ファスティング前よりも痩せやすい状態にはなりますが、体の変化はそれまでの過ごし方や体質により異なります。ファスティングを繰り返すことで痩せやすい体になりますので、継続のコツもお伝えします。